Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I ESPORT)

TAI - TXÍ B
Logo de l'activitat TAI - TXÍ B

Divendres 17.45 a 19.15 h

Del 20 de gener de 2023 al 17 de març de 2023

Espai: SALA 2

Consisteix en una sèrie de moviments lents i continus pensats per relaxar i enfortir l’organisme. El propòsit d’aquests moviments es enfortir l’energia interna del cos, augmentar la flexibilitat i la resistència. Els canvis produïts als nostres músculs aconsegueixen que amb la pràctica millori la nostra postura corporal, els músculs aprenen a relaxar-se i els lligaments es tornen més flexibles. Els girs continus i els moviments fluids

Preu: 45,90 €

Divendres
20/01/2023
Divendres
27/01/2023
Divendres
03/02/2023
Divendres
10/02/2023
Divendres
17/02/2023
Divendres
24/02/2023
Divendres
03/03/2023
Divendres
10/03/2023
Divendres
17/03/2023
TXI KUNG

Dijous 12 a 13.30 h

Del 19 de gener de 2023 al 16 de març de 2023

Espai: SALA D'ACTES

DESCRIPCIÓ DEL TALLER El txikung o també anomenat Qi Gong és un terme xinès que s’aplica a tota classe d’exercicis que treballa amb l’energia “Chi”. Chi significa energia, Kung significa entrenament, treball. El Txikung com a mètode té una antiguitat de 4000 anys. Tradicionalment, la història de la teoria del Chi comença amb el naixement de la Medicina Xinesa, durant la dinastia de l’Emperador Groc; aquests coneixements van quedar gravats en un llibre titulat “Huang Ni Nei Jing” conegut com El Clàssic de Medicina Interna. Hi ha tres elements que es treballen Aquest mètode de treball combina suaus moviments del cos, concentració mental i control de la respiració, per a augmentar l’energia del practicant. Recerques científiques han demostrat que el Txikung és un sistema molt complet que beneficia tots els òrgans i sistemes del cos. Amb la pràctica es conreen els “tres tresors”: Chi, energia; Jing, Essència; Shen, Esperit. En la pràctica utilitzant la ment, la respiració i els moviments del cos, aquests exercicis activen la circulació de l’energia a través dels “meridians”; enforteix els òrgans interns, exercita els ossos, les articulacions i els músculs. Promou la relaxació, i el control de l’estrès, prevé lesions ocupacionals expandint la consciència a tots els nivells. Amb el Txikung s’aporta l’essència i la base per a una vida sana, feliç i harmoniosa. És un mètode natural on el cos per mitjà de la seva activitat és font de la seva pròpia salut; la seva pràctica aconsegueix equilibri psíquic i físic mitjançant la respiració, la relaxació i la interiorització. QUÈ CAL PORTAR Roba còmoda PROFESSOR/A Jorge Moreno

Preu: 45,90 €

Dijous
19/01/2023
Dijous
26/01/2023
Dijous
02/02/2023
Dijous
09/02/2023
Dijous
16/02/2023
Dijous
23/02/2023
Dijous
02/03/2023
Dijous
09/03/2023
Dijous
16/03/2023
  123456  Següent

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Pels TALLERS INFANTILS, caldrà fer la inscripció al centre

Suplement de material

Recordem que alguns tallers tenen un suplement de material, inclòs al preu total del taller.

Tarifa reduïda

Per beneficiar-te de la reducció de tarifa per a persones en situació d'ATUR cal presentar (padró -Barcelona-, informe de vida laboral o renovació del SOC). Per les persones amb DISCAPACITAT cal presentar la documentació (padró -Barcelona- i targeta de discapacitat). La inscripció es farà presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
TURO ACCIO SOCIOCULTURAL-TASC (G63695381) | C/ De les Torres, 64
gestio@canbaste.com

Centre Cívic
CAN BASTÉ

Passeig Fabra i Puig, 274
08031 Barcelona
93 420 66 51
info@canbaste.com

Logo Miram Cloud