Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I ESPORT)

TAI - TXÍ A
Logo de l'activitat TAI - TXÍ A

Dijous 16.30 a 18 h

Del 12 de setembre de 2024 al 7 de novembre de 2024

Espai: SALA 2

DESCRIPCIÓ DEL TALLER

Consisteix en una sèrie de moviments lents i continus pensats per relaxar i enfortir l’organisme. El propòsit d’aquests moviments es enfortir l’energia interna del cos, augmentar la flexibilitat i la resistència. Els canvis produïts als nostres músculs aconsegueixen que amb la pràctica millori la nostra postura corporal, els músculs aprenen a relaxar-se i els lligaments es tornen més flexibles. Els girs continus i els moviments fluids

QUÈ CAL PORTAR

Roba còmoda

PROFESSOR/A

Jorge Moreno

Preu: 47,25 €

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 23,63 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 33,08 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 23,63 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 11,81 €

Dijous
12/09/2024
Dijous
19/09/2024
Dijous
26/09/2024
Dijous
03/10/2024
Dijous
10/10/2024
Dijous
17/10/2024
Dijous
24/10/2024
Dijous
31/10/2024
Dijous
07/11/2024
TAI - TXÍ B
Logo de l'activitat TAI - TXÍ B

Divendres 17.45 a 19.15 h

Del 13 de setembre de 2024 al 15 de novembre de 2024

Espai: SALA 2

DESCRIPCIÓ DEL TALLER

Consisteix en una sèrie de moviments lents i continus pensats per relaxar i enfortir l’organisme. El propòsit d’aquests moviments es enfortir l’energia interna del cos, augmentar la flexibilitat i la resistència. Els canvis produïts als nostres músculs aconsegueixen que amb la pràctica millori la nostra postura corporal, els músculs aprenen a relaxar-se i els lligaments es tornen més flexibles. Els girs continus i els moviments fluids

QUÈ CAL PORTAR

Roba còmoda

PROFESSOR/A

Jorge Moreno

Preu: 47,25 €

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 23,63 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 33,08 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 23,63 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 11,81 €

Divendres
13/09/2024
Divendres
20/09/2024
Divendres
27/09/2024
Divendres
04/10/2024
Divendres
11/10/2024
Divendres
18/10/2024
Divendres
25/10/2024
Divendres
08/11/2024
Divendres
15/11/2024
TXI KUNG
Logo de l'activitat TXI KUNG

Dijous 12 a 13.30 h

Del 12 de setembre de 2024 al 7 de novembre de 2024

Espai: SALA D'ACTES

DESCRIPCIÓ DEL TALLER

El txikung o també anomenat Qi Gong és un terme xinès que s’aplica a tota classe d’exercicis que treballa amb l’energia “Chi”.

Chi significa energia, Kung significa entrenament, treball.

El Txikung com a mètode té una antiguitat de 4000 anys. Tradicionalment, la història de la teoria del Chi comença amb el naixement de la Medicina Xinesa, durant la dinastia de l’Emperador Groc; aquests coneixements van quedar gravats en un llibre titulat “Huang Ni Nei Jing” conegut com El Clàssic de Medicina Interna.

Hi ha tres elements que es treballen

Aquest mètode de treball combina suaus moviments del cos, concentració mental i control de la respiració, per a augmentar l’energia del practicant.

Recerques científiques han demostrat que el Txikung és un sistema molt complet que beneficia tots els òrgans i sistemes del cos.

Amb la pràctica es conreen els “tres tresors”: Chi, energia; Jing, Essència; Shen, Esperit.

En la pràctica utilitzant la ment, la respiració i els moviments del cos, aquests exercicis activen la circulació de l’energia a través dels “meridians”; enforteix els òrgans interns, exercita els ossos, les articulacions i els músculs.

Promou la relaxació, i el control de l’estrès, prevé lesions ocupacionals expandint la consciència a tots els nivells.

Amb el Txikung s’aporta l’essència i la base per a una vida sana, feliç i harmoniosa.

És un mètode natural on el cos per mitjà de la seva activitat és font de la seva pròpia salut; la seva pràctica aconsegueix equilibri psíquic i físic mitjançant la respiració, la relaxació i la interiorització.

QUÈ CAL PORTAR

Roba còmoda

PROFESSOR/A

Jorge Moreno

Preu: 47,25 €

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 23,63 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 33,08 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 23,63 €

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 11,81 €

Dijous
12/09/2024
Dijous
19/09/2024
Dijous
26/09/2024
Dijous
03/10/2024
Dijous
10/10/2024
Dijous
17/10/2024
Dijous
24/10/2024
Dijous
31/10/2024
Dijous
07/11/2024
  123456  Següent

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Pels TALLERS INFANTILS, caldrà fer la inscripció al centre

TARIFA REDUÏDA

Les persones que apliquin la tarifa reduïda, hauran de lliurar la documentació presencialment en un temps màxim de 5 dies. En cas de necessitar més temps, posar-se en contacte amb el centre. (Si la inscripció es fa al mes d'agost, la documentació caldrà portar-la la primera setmana de setembre)

Suplement de material

Recordem que alguns tallers tenen un suplement de material, que s'haurà d'abonar en efectiu el primer dia de classe.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
TURO ACCIO SOCIOCULTURAL-TASC (G63695381) | C/ De les Torres, 64
gestio@canbaste.com

Centre Cívic
CAN BASTÉ

Passeig Fabra i Puig, 274
08031 Barcelona
93 420 66 51
info@canbaste.com

Logo Miram Cloud