Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I ESPORT)

IOGALATES B
Logo de l'activitat IOGALATES B

Dijous De 10 a 11.30 h

Del 19 de gener de 2023 al 16 de març de 2023

Espai: SALA D'ACTES

yogalates (yoga y pilates) Yoga y Pilates son disciplinas magníficas las cuales se complementan perfectamente en el plano físico y mental. El resultado es un cuerpo fuerte, flexible, armonioso y sano; en el plano emocional: se alcanza un alto grado de conciencia corporal, elimina ruido mental y disuelve bloqueos y tensiones innecesarios, esto gracias a la práctica física y tonificante que aporta pilates, o más realizadas a través del yoga, así cultivamos un estado físico y mental muy completo. La respiración en las dos disciplinas es uno de sus pilares fundamentales, pero son diferentes. Al combinar la práctica de yoga y pilates estamos desarrollando una herramienta magnífica para usar como fuente de energía y gracias a los “ajustes corporales” que se trabajan en pilates, como: la cintura escapular, la elongación de la columna, la activación del centro (powerhouse) o la colocación de la pelvis… podemos lograr un mayor control y alineación corporal en las posturas de yoga.

Preu: 45,90 €

Dijous
19/01/2023
Dijous
26/01/2023
Dijous
02/02/2023
Dijous
09/02/2023
Dijous
16/02/2023
Dijous
23/02/2023
Dijous
02/03/2023
Dijous
09/03/2023
Dijous
16/03/2023
MEMÒRIA A

Dimecres De 10 a 12 h

Del 18 de gener de 2023 al 15 de març de 2023

Espai: AULA FOTOGRÀFICA

Entrenament de les capacitats cognitives superiors i prevenció de la pèrdua de memòria. Es potenciarà la capacitat lingüística (oral i escrita) Es potenciarà la capacitat de pensament lògic i abstracte Es treballaran específicament les diferents capacitats mnésicas com: memòria immediata, memòria de treball, memòria de llarg termini, memòria remota. Es prendrà consciència de les altres capacitats cognitives superiors menys conegudes com: gnosias, pràxies, capacitat executiva

Preu: 61,20 €

Dimecres
18/01/2023
Dimecres
25/01/2023
Dimecres
01/02/2023
Dimecres
08/02/2023
Dimecres
15/02/2023
Dimecres
22/02/2023
Dimecres
01/03/2023
Dimecres
08/03/2023
Dimecres
15/03/2023
MEMÒRIA B

Divendres De 17 a 19 h

Del 20 de gener de 2023 al 17 de març de 2023

Espai: AULA FOTOGRÀFICA

Entrenament de les capacitats cognitives superiors i prevenció de la pèrdua de memòria. Es potenciarà la capacitat lingüística (oral i escrita) Es potenciarà la capacitat de pensament lògic i abstracte Es treballaran específicament les diferents capacitats mnésicas com: memòria immediata, memòria de treball, memòria de llarg termini, memòria remota. Es prendrà consciència de les altres capacitats cognitives superiors menys conegudes com: gnosias, pràxies, capacitat executiva

Preu: 61,20 €

Divendres
20/01/2023
Divendres
27/01/2023
Divendres
03/02/2023
Divendres
10/02/2023
Divendres
17/02/2023
Divendres
24/02/2023
Divendres
03/03/2023
Divendres
10/03/2023
Divendres
17/03/2023
MOVIMENT CONSCIENT

Dimecres 11.30 a 13 h

Del 18 de gener de 2023 al 15 de març de 2023

Espai: SALA 2

Com estàs? Tens tensions acumulades, mal d’esquena o rigidesa? Sobrecàrrega? Ansietat? Et costa descansar? Et sents amb poca energia o molta activitat mental? Vols sentir-te millor? T’ofereixo Un espai d’exploració des de l’escolta del cos. Es treballa a partir de propostes senzilles de sensibilització corporal i moviments suaus. Ens ajuda a afluixar tensions, guanyar flexibilitat, alliberar la respiració, augmentar l’energia vital i calmar la ment. Un temps per cuidar-te, gaudir del moment, de l’acompanyament i la força del grup.

Preu: 45,90 €

Dimecres
18/01/2023
Dimecres
25/01/2023
Dimecres
01/02/2023
Dimecres
08/02/2023
Dimecres
15/02/2023
Dimecres
22/02/2023
Dimecres
01/03/2023
Dimecres
08/03/2023
Dimecres
15/03/2023

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Pels TALLERS INFANTILS, caldrà fer la inscripció al centre

Suplement de material

Recordem que alguns tallers tenen un suplement de material, inclòs al preu total del taller.

Tarifa reduïda

Per beneficiar-te de la reducció de tarifa per a persones en situació d'ATUR cal presentar (padró -Barcelona-, informe de vida laboral o renovació del SOC). Per les persones amb DISCAPACITAT cal presentar la documentació (padró -Barcelona- i targeta de discapacitat). La inscripció es farà presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
TURO ACCIO SOCIOCULTURAL-TASC (G63695381) | C/ De les Torres, 64
gestio@canbaste.com

Centre Cívic
CAN BASTÉ

Passeig Fabra i Puig, 274
08031 Barcelona
93 420 66 51
info@canbaste.com

Logo Miram Cloud