Divendres de De 17 a 19 h

Del 23 de setembre de 2022 al 11 de novembre de 2022

Espai: AULA FOTOGRÀFICA

Entrenament de les capacitats cognitives superiors i prevenció de la pèrdua de memòria. Es potenciarà la capacitat lingüística (oral i escrita) Es potenciarà la capacitat de pensament lògic i abstracte Es treballaran específicament les diferents capacitats mnésicas com: memòria immediata, memòria de treball, memòria de llarg termini, memòria remota. Es prendrà consciència de les altres capacitats cognitives superiors menys conegudes com: gnosias, pràxies, capacitat executiva

Preu: 54,40 €

Dimecres de 11.30 a 13 h

Del 14 de setembre de 2022 al 16 de novembre de 2022

Espai: SALA 2

Com estàs? Tens tensions acumulades, mal d’esquena o rigidesa? Sobrecàrrega? Ansietat? Et costa descansar? Et sents amb poca energia o molta activitat mental? Vols sentir-te millor? T’ofereixo Un espai d’exploració des de l’escolta del cos. Es treballa a partir de propostes senzilles de sensibilització corporal i moviments suaus. Ens ajuda a afluixar tensions, guanyar flexibilitat, alliberar la respiració, augmentar l’energia vital i calmar la ment. Un temps per cuidar-te, gaudir del moment, de l’acompanyament i la força del grup.

Preu: 45,90 €

Dimarts de 11 a 12.30 h

Del 13 de setembre de 2022 al 15 de novembre de 2022

Espai: SALA D'ACTES

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. En sus principios fue llamado por el propio Pilates Contrología (Contrology), debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y debe una parte de su cada vez mayor popularidad a que es practicado por personajes

Preu: 45,90 €

Dimarts de 17.30 a 19 h

Del 13 de setembre de 2022 al 15 de novembre de 2022

Espai: SALA D'ACTES

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. En sus principios fue llamado por el propio Pilates Contrología (Contrology), debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y debe una parte de su cada vez mayor popularidad a que es practicado por personajes

Preu: 45,90 €