Tallers Culturals (SALUT I ESPORT)
PILATES D
Dissabte de 10.30 a 12 h
Del 22 de gener de 2022 al 19 de març de 2022
Espai: SALA 2
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. En sus principios fue llamado por el propio Pilates Contrología (Contrology), debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y debe una parte de su cada vez mayor popularidad a que es practicado por personajes
Preu: 45,90 €
22/01/2022
29/01/2022
05/02/2022
12/02/2022
19/02/2022
26/02/2022
05/03/2022
12/03/2022
19/03/2022
TAI - TXÍ A
Dijous de 16.30 a 18 h
Del 20 de gener de 2022 al 17 de març de 2022
Espai: SALA 2
Consisteix en una sèrie de moviments lents i continus pensats per relaxar i enfortir l’organisme. El propòsit d’aquests moviments es enfortir l’energia interna del cos, augmentar la flexibilitat i la resistència. Els canvis produïts als nostres músculs aconsegueixen que amb la pràctica millori la nostra postura corporal, els músculs aprenen a relaxar-se i els lligaments es tornen més flexibles. Els girs continus i els moviments fluids
Preu: 45,90 €
20/01/2022
27/01/2022
03/02/2022
10/02/2022
17/02/2022
24/02/2022
03/03/2022
10/03/2022
17/03/2022
TAI - TXÍ B
Divendres de 17.45 a 19.15 h.
Del 21 de gener de 2022 al 18 de març de 2022
Espai: SALA 2
Consisteix en una sèrie de moviments lents i continus pensats per relaxar i enfortir l’organisme. El propòsit d’aquests moviments es enfortir l’energia interna del cos, augmentar la flexibilitat i la resistència. Els canvis produïts als nostres músculs aconsegueixen que amb la pràctica millori la nostra postura corporal, els músculs aprenen a relaxar-se i els lligaments es tornen més flexibles. Els girs continus i els moviments fluids
Preu: 45,90 €
21/01/2022
28/01/2022
04/02/2022
11/02/2022
18/02/2022
25/02/2022
04/03/2022
11/03/2022
18/03/2022
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Pels TALLERS INFANTILS, caldrà fer la inscripció al centre
Suplement de material
Recordem que alguns tallers tenen un suplement de material, inclòs al preu total del taller.
Tarifa reduïda
Per beneficiar-te de la reducció de tarifa per a persones en situació d'ATUR cal presentar (padró -Barcelona-, informe de vida laboral o renovació del SOC). Per les persones amb DISCAPACITAT cal presentar la documentació (padró -Barcelona- i targeta de discapacitat). La inscripció es farà presencialment al centre.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
TURO ACCIO SOCIOCULTURAL-TASC (G63695381) | C/ De les Torres, 64
gestio@canbaste.com
Centre Cívic
CAN BASTÉ
Passeig Fabra i Puig, 274
08031 Barcelona
93 420 66 51
info@canbaste.com
